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ひがまいでバレーボールを楽しみます


by higamaivc

第17回

久しぶりの小学校の体育館での練習となりました。

6年生を先頭にランニング。6年生の掛け声で順番に並びます。
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前後に飛んできたボールを確実に取れるように前後の移動練習をします。まだ、床麺を見ている子供達がいます。ボールから目をそらさないように。
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ブロックの練習です。ボールをしっかり見て、自分のコートに相手のボールを入れないように隙間なく、大きく手を広げましょう
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オーバーパスとアンダーパスの練習です。取る前に大きな声で「ハイ」と声が出ています。試合の場面では、友達と怪我をしないように自分が取りますと声出しが大事です。
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オーバーパスはオデコの上でとります。
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試合の場面では、立ったままではボールを受け取れません。受け取れるように構えています。
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4年生は基礎練習。サーブボールを正面でレシーブする練習です。膝をしっかり曲げてボールを受けています。
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試合に向けての作戦会議です。ブルーチームがんばれ。
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こちらは、オレンジチーム。がんばれ。試合まであとわずか。
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1-2-3と今まで落としていたボールがつながっています。
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ブルーチームのセッターの個人レッスン中。きれいに上げています。
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オレンジチームのセッターも個人レッスン中。きれいに上げています。
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5・6年生が試合の練習をしている時に模擬したネットを利用してアタックの足と腕の振りの練習です。
的に手が当たると風車のようにクルクル回ります。まだ、ネットに体がぶつかります。どうしたら上に高くとべるのだろうか?
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ジャンプがうまくできないので、MFコーチが見本を見せてくれました。
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4年生によるボールを使ってのアタック練習です。なかなか動いているボールを打つのは難しいようです。
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バレーボールはサーブから始まります。みんな上手に相手コートにボールが入ります。試合では緊張しないようにがんばれ。
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試合ではなかなか1-2-3でボールを帰すのは難しいですね。
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9人制のサーブは2回チャンスがあります。確実に入るように沢山練習しましょう。
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良いボールがきたら「アタック」します。
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試合では審判が笛を吹くまで、ボールを床に落とすまで諦めない事が大事です。
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いつ自分にボールが飛んで来るのかわかりません。しっかり構えてボールから目を離さないように注意しましょう。
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全体集合写真[子供達]
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全体集合写真[大人達]
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by higamaivc | 2013-11-17 22:38 | 活動報告